今週から急に寒くなって、朝練に出かけるときに念のためと考えてVelotozeのシューズカバー（トゥーカバー）をつけようしたのですが、 びりっと破れてました。 あ～、たぶん昨シーズン最後に使った時に破れたんだなあ。 Velotozeって破れやすいと思いませんか…

ブレーキパッドの交換に初チャレンジしてみた。 ショップで交換をお願いしようとも思ったけど、少し調べるとどうやら猿でも簡単に交換できるらしく、そっか！それなら自分でやってみようかな！とAmazonで検索。純正は高いので互換性品で。世界中のお父さんと…

拝啓 クライマー様 いつもお世話になっております。ツキイチ太郎です。 先日は大垂水〜雛鶴峠ライドに同行させていただき、誠にありがとうございました。 午前縛りのライドでしたが、強度の高い良いトレーニングになりました。（帰りに少し雨に降られたのが…

箱根ヒルクライムが終わり、オフに入りました。 おそらく来年の春くらいまでレースには出ないと思います。 そんなわけで今週はチートデイならぬチートウィークというものを勝手に定義して、好きなものをたらふく食べ、好きなだけビールを飲んでいます。 最高…

初出場、48:33、体重別60-65kgで6位でした。 早速ですが、箱根ヒルクライムを振り返っていこうと思います。 本レースの目標 初出場なのでなかなか目標を設定しにくいところではありましたが、過去のリザルトとか知り合いの過去タイムなどから漠然と50分切り…

ふくらはぎサポーターを買いました。 周りの評判がやたら良くて、おや！そんなにいいモノならワシも買うたろ！と勢いそのままに購入。一切躊躇しませんでした。周りの評判を疑って後悔したアフターショックスと同じ轍を踏みたくなかったわけです。 早速履い…

拝啓 クライマー様 いつもお世話になっております。ツキイチ太郎です。 先日は都民の森TTライドに同行させていただきまして誠にありがとうございます。 ようやく秋らしい涼しさの中、快適なライドでしたね。（頂上の雨はちょっと残念でしたね！） おまけに私…

初出場です。みなさん、よろしくお願いします。 体重別にエントリーした理由はいくつかあります。激戦区であるカテゴリで己を磨きたい、減量を限界まで追い込んでみたい、どうしても闘いたい好敵手（ライバル）がいる…そう、あしたのジョーの力石のように！…

※自腹購入です。 骨伝導ワイヤレスヘッドホン「AfterShokz Aeropex」を買いました。 グループライドに行くと結構な数の人たちがこれを使っていて「いいの？そんなにいいものなの？」と羨ましく思ってました。 僕はほとんど輪行やトランポをしません。この前…

※この記事は提供によるものです。ご留意ください。 先日、メッセンジャーバッグで著名なメーカー「CHROME」からスニーカーを提供してもらいました。誠にありがとうございます。 アウトソールのゴムをParacerと共同開発したとのことで、関連フットウェアが秋…

ゆるポタをお楽しみの皆様。いつもお世話になっております。自称ガチ勢です。あ、待ってください、今日はパワーメーターの話ではありませんので、そんなげんなりした顔しないでください。みなさんがガチ勢から念仏のようにパワーメーターの話をされていて辟…

ロードバイクが欲しい！となってしまったけどお小遣いでは到底買えないし、バイトもしてるけど全然足らない、できれば親に半分くらい助けてもらえないかな？と考えている高校生。甘ったれてんじゃねえ！バチン！としてやりたいところですが、私もかつては高…

私もそのうちの一人ですが、そんな皆さんに私から言いたいことがあります。ウソ偽りのない本音をぶちまけています。俺はガチじゃないとか、そういうのは今日だけはなしにして読んでいただけると嬉しいです。 なんでそんなにがんばってるんですか？ 朝３時半…

なんか突然高そうな自転車買ってきて週末ピチピチの恰好で走りに行って夕方まで帰ってこないんだけど、いったいなんなの？と戸惑いの奥様。私もあなたの旦那と同じです。いい年ぶっこいて自転車を趣味にしてしまいました。一日中外で何してんの？とか、なん…

そんなわけないって分かっちゃいるけど、一回目の摂取。 本来は自治体のほうで予約して10月予定だったんだけど、病院勤務の妻からの早く打てという圧に屈し、なんとか近場のクリニックで予約成功。コロナより妻が怖い。そういうお父さん、多いと思うんだ。 …

40歳を超えてからロードバイクにハマり、強くなるためトレーニングをしようととりあえずローラー台を買ったあなた。見よう見まねでジムでタバタトレーニングをしてみて挫折しかけているあなた。あなたはかつての私です。そんなあなたにささやかなアドバイス…

数年前までは「いや、全然、ガチ勢ではありません」と否定していましたが、今はガチ勢であることを否定しません。 ほぼ毎日トレーニングしてますし、サイコンに速度は表示させてませんし、時速何キロくらいで走ってますか？と聞かれて「じそく？」とキョトン…

40前後で突然ロードバイクに興味を持ち、買ったばかりのあなた。あなたはかつての私です。そんな方たちにささやかなアドバイスがございます。ほぼ真理をついていますので、是非参考にしてください。 無理をしてはいけません ロードバイクは速く走ることが出…

私も40歳くらいで買いました。メタボでした。おそらく皆さんもそうでしょう。そこで、そんなおじさんたちに私なりのアドバイスをしたいと思います。ほぼ真理をついているアドバイスだと思います。参考にしてもらえると嬉しいです。 バイクは見た目で決めてい…

今朝はZwift Meetupの朝練。Poppo練。 近頃高強度で競い合うのが楽しくて、前夜から超楽しみで仕方がなかった。ああ、はやく○し合いたいよお。 Alpe du Zwiftを偶数バンドでアタック、奇数バンドでレストというメニュー。10回もアタックできるドン！ Alpe麓…

朝起きて雨降ってなかったら都民に行こう、と予定していたのに無常にも雨。 というわけで本日もZwift。ヌルッと行こう。 日曜の朝といえばコレ。JETT Endurance Ride 100km。サクッと２時間半走って今日の練習をおしまいにしてしまおう（白目 今日は平坦コー…

土曜。休日だけど、レストウィークなのでそこまでボリュームのあるトレーニングはしたくない。短めのZwiftレースでサクッと殺し合いがしたいキブン★ というわけでCrit City Race。17kmくらいのミニレース。Aカテなのできっと強者揃いのはず。ヤるか、ヤられ…

８月も終わったので先月のサマリー、どーん。 約1800km。お盆進行？で仕事がそこそこビジーな期間あったり、家族イベントあったりで結構乗れない日があったけど、まあまあな感じじゃないでしょうか。 予定していた乗鞍は中止になっちゃったけど、エベレステ…

この日は葉山へフォトライド。 今週は三日もレストを取ってるのにTSSがすでに700を超えている。先週末にエベレスティングもやっているので、ここ最近は明らかに走りすぎ。身体の調子はいいけどムリは禁物。というわけでのんびりと写真撮るのをメインにしたラ…

さてAETHOSで2000km？くらい乗ったので、ここで僕なりのインプレッションを書こうと思う。エベレスティングもAETHOSでやってるので、日本でもまあまあ乗ってる素人じゃないかな！（ドヤァ！ 家族に金額を内緒で購入している、紛れもない自費インプレッション…

今日は都民の森と奥多摩ライド。 エベレスティングの疲れはなかなか取れない。特に腰が痛い。輪行して少しでも楽しようとも考えだけど、ディスクでの輪行はやったことないので結局自走で武蔵五日市に。 20代の若いの二人とレッツゴー。年齢差のハンデが欲し…

さて今回のエベレスティングを振り返ろうかな。具体的には持っていってよかった物と、持っていけばよかった物を紹介しようかと。 今後エベレスティングをやろうと考えている人の参考になればうれしいね！ 持っていってよかった物BEST3 第三位：クーラーボッ…

エベレスティングからレスト二日を経て今日。平日だけど夏休みなので出来れば実走したい！でもエベレスティングのダメージで腰がまだ痛いので、ゆるめのライドを…そうだ、パン屋を巡るライドをしよう！ というわけで、朝子供のお弁当を作ってからサクっと出…

さて6月21日に予定通りエベレスティングにチャレンジしてきた！ これからエベレスティングにチャレンジします⛰#エベレスティング#三国峠#aethos pic.twitter.com/tPrWn6WFhj— スギケン (@diablos_ash) 2021年8月21日 コースは山中湖側から三国峠を登る、いわ…

さて明日はエベレスティング実行日。仕事帰りに補給食を調達。 安定の薄皮パンとか、安心の和菓子塩大福。これは外せないゼリー系。塩気のあるものとしてハンバーガー等。定番のBANANA。そして100%オレンジジュースとパイナップルジュース。うーん、美味そう…