こんにちは。どちらかというとロングライド勢のわたくしです。 ロングライドが好きというわけではなく、都心を抜けて気持ちよく走れる場所に行くまで50kmくらいはゆうにあるので、必然的に毎回ロングライドせざるを得ないだけです。 おかげで実走で200kmくら…

木曜。 あー、なんだろうこの気持ち…。ドキドキする？きゅんきゅんする？そんな気持ち。 ああ、そうだ、殺し合いをしたい気分だ★ というわけでZwiftレース。Japan ZWIFT Hill Climb Race。舞台はThree Sisters。ZwiftKOM、EpicKOM、VolcanoKOMを登る地獄のコ…

あー、なんか今日はサクっと殺し合いをしたい気分★ そんなわけでZwiftレース。3R Road To Ruins Hilly Race。ジャングル周回して帰ってくるルート。ジャングルクルーズ♪ スタート直後は驚くほどスローペース。まあ先長いっすからね。 ジャングル手前（Epic入…

日曜。いつものように午前縛りのライド。 都民の森でトレーニング。今日は16分SSTを五本。 eTapのフロントバッテリーが切れてて、三本目までアウター縛り。 スプロケに33Tがあるのでギアが足りないわけじゃないけど、次のギアが28なのでなかなかキツイ。10-3…

Zwiftがアップデートされて、マクリ島に新しいステージNEOKYOが出現！ アップデート前の予想ではAKIRAとかブレードランナーみたいなちょっと荒廃した世界観かな？と期待してたけど、 （金田バイクの実装もちょっとだけ期待してた） 実際ログインしてみると …

水曜。 さて今日は何しようかな〜？ 練習パターンとしては低強度予定だから先週と同じくJETTの2.5倍ライドにして裏開催の店長選手権をYoutubeで観戦しながら走ろうかな〜。 でもちょっと足に余裕あるからもう少し強度高いのやりたいかも…うーん。 と悩んだ結…

私はロードバイクガチ勢ですが、機材に関しては素人です。 どのくらい素人であるかというと、バーテープの交換をしたことがないくらいには素人です。 ギア比いくつ？とか聞かれても、さあ？いくつだったかな？と即答できなかったり、BBの規格がさあ、とか、…

今日はベースアップトレーニング。 オフ期間で、かつレスト日明けということで、それなりにボリューミーな練習がしたい。そんなときはやっぱりこれかな！頭使わない勢の練習にぴったりだね！ YoutubeとかAmazonPrime観ながらガマンの二時間。 練習終わってリ…

日曜。いつものように午前縛りのライドへ。 本日の目的は和田峠タイムアタック。 和田峠は比較的近い（60km）ので出発も少し遅くできる（朝5時）からいいね！（麻痺 紅葉シーズンなので登山客がすごく多い。楽しそう。僕も自転車乗れなくなったらこんな登山…

さて11月11日ということで、マイプロテインのゾロ目セールを狙っていきます。 マイプロテインといえば昨年プロテインバーに虫が混入していたという騒動がありましたが、私はそれほど気にせず購入を続けています。 理由としては、件のプロテインバーを買って…

日曜。 午後は子供のスイミングスクールの付き合いがあるので午前縛りのライド。 知り合いに声をかけてみたら都民の森でメニューをやるというので飛び入りさせてもらうことに。 武蔵五日市まで自走。思ったより寒くない。アームウォーマーとレッグウォーマー…

うんち。またの名をうんこ。 皆さんはうんちについて考えてことがありますか？ ほう、すでに考えたことがあると？それはまた大変な変態ですね。 私はありません。これまでは。 というのも自転車レース当日朝の排便はなかなかに重要だなあと感じてまして、ヒ…

先日グルメポタという名のマジキチライド（憤激）に参加してきました。 まあお誘いいただいた時点で「あ、これはそれなりの覚悟で行かなきゃ」とは思ってました。ポタなんていうのを真に受けるほど私はもう純真ではありません。 ちょっと休むだけだから！何…

さて11月に入ったということで、10月のサマリー、どーん。 今月は箱根ヒルクライムの後に２回目のワクチン接種とオーバーホールをぶち込んでレストウィークとした後にまた練習再開、という予定を立てていたんだけど、仕事がなかなかに忙しくなってしまって練…