大晦日。気温０度。寒い。寒すぎる。 集合前の休憩で暖を取る。 彩湖着。大晦日彩湖朝練に参加。30人くらいかな？大集団。PとかEとかとにかく強い人達たくさん！ほぼ全員初対面。流石に人数多すぎなので二つのパックに分割。初めまして。名前も分からないけ…

29日。筋肉ブロガーのロードバイク＆シクロクロス奮闘記に呼び出されて矢野口へ。 マリオ（写真右）もいた。イタリア系メキシコ人の彼はコカインの個人輸入を営んでいたがコロナ禍で帰国出来ずまだ日本にいたというのは全部ウソで、先日落車してカーボンフレ…

27日。筋肉ブロガーとドグマF12の方と宮ヶ瀬ライド。 SBC厚木で集合。 おほー、これがエートスか！実物初めて見た。 BBほっそ！パワーある人がガン踏みしたら折れちゃいそう。でも僕なら大丈夫、最大パワー900wしかない。スペシャさん、どうでしょう？僕にこ…

24日。イブ。 夜は家族でクリスマスパーティと、深夜はトナカイと短期バイト（サンタ）の予定があるので朝練のみをやっておこう。 朝4時半にZwift Meetup。前日にも早朝Meetupやっていて、かつ前夜に56練までやってしまっているので流石に身体が重い。重すぎ…

筧五郎さんによるオンラインローラー教室 33回目 この日は早朝にZwift Meetupで結構出し切ってしまっていたので、56さんに抑え目のメニューにしてもらうようお願いした。 本日のメニュー 抑えめ。ありがたい。さてあとは体の調子なんだけど、走ってみないと…

朝5時からZwift Meetup。 毎週水曜朝開催のこのMeetup。今日は他のグループと合同Meetupということで早朝にも関わらずかなりの参加率。かく言う自分も久しぶりの参加。朝は子供のお弁当作ったり、水曜日は夜に56練あるしでなかなか参加できなくて…（言い訳 …

ローラーが直った！ Xplova代理店の神速対応には感謝しかない！ で様子見がてらにZwift。 久しぶりのSST(Short)。 おおー、気のせいか故障前より調子がいいような気がする！思ったより楽にクリアできた。 いやほんと直ってよかった…。でもそろそろ買い替えを…

今回は電源が入らなくなった…。 電源アダプターをさしても電源ランプが点灯しない。スマホからNozaアプリを見てもローラーを見つけられないから、ランプの故障じゃない。何度か抜き差ししたり、コンセントを変えてもダメ。うーん、2日前までは問題なかったん…

健全な男子ならば、なんか無性にラーメン食べたくなる時ってあるよね？カロリーは気になるけど、ロードバイクで走ればそれもチャラ。まさにカロリーゼロ理論。 というわけで土曜。いざラーメン。 カロリーを消費するためにとりあえず八景島まで行く。 国道1…

筧五郎さんによるオンラインローラー練 32回目。先週は都合により休んだので二週間ぶりの参加。 最近は疲労回復を重視してサプリメントを見直したりマッサージやストレッチの時間を増やしたりしたおかげか、体調が上向いてる気がするんだよね。 〜本日のメニ…

久しぶりにZwiftレースに参戦。ZWC Hill Climb Battle。コースはMountain 8。んん～、どういうコースだったっけ？？ラジオタワー？ 今回はクラスBで参戦。かつてはAだったけど余りのふがいなさにZwift PowerのMinimum Categoryで「お前はBだぞ」と言われてし…

日曜。バイクロアに初めて行ってきた。 家から結構遠くて、なかなか行けなかったんだよね。一人なら自走で行くんだけど、妻子持ちはそうもいかず。子供の面倒を見るついでとして、次女も一緒に。まだ素直についてきてくれるので助ける。あと2年もしたら無理…