8月のサマリーとレストウィーク

８月も終わったので先月のサマリー、どーん。

約1800km。お盆進行？で仕事がそこそこビジーな期間あったり、家族イベントあったりで結構乗れない日があったけど、まあまあな感じじゃないでしょうか。

予定していた乗鞍は中止になっちゃったけど、エベレスティングはできたのでいい思い出作りはできたかな！もうおじいちゃんなので思い出作りが大事なんです…。

高強度練を取り入れていた月でもあったので、今週はレストウィーク。エベレスティングの蓄積ダメージも怖いしね。

で三日フルレストして木曜。今月？から始まったZwift Academyに参加。イベント全部参加できるかは分からないけど、可能な限り楽しみたい！

この日はVo2領域を刺激するワークアウト。レスト明けということもあってか250wが楽に感じられた。追加でミニレースに参加しようと思ったけど、レストウィークということを思い出してこの日は終了。

で今日、金曜。JETTの早朝ベースライドに参加。Bカテ。Aカテは４倍進行なので回避。れ、れすとうぃーくだから！

毎度のことだけどベースライドは最初の１時間がツライ…。レストウィークだしDNFしようかな、という気持ちを押し殺して１時間を耐え忍ぶ。すると、ふわぁ…という感じで身体が楽になる。ランナーズハイなのか脳内麻薬なのか。とにかく楽になる。健康的なドラッグ体験かな？

脳内にドーパミンを垂らしながら完遂。最高にキマった朝。