ローラーをやると自信をなくす！

さーて朝練すっかなー、とジャージ着て自転車持って外出たら雨…

えー、さっき見た雨雲レーダーだと大丈夫だったのにマジかー…。

雨の中走ってやろうかと逡巡したけど、結構雨足が強いので断念。渋々ローラーをやることに…。

一ヶ月ぶりくらいのローラー。

きついメニューはサラサラやる気がなく、1時間のフリー走行。寝起きの朝5時にインターバルメニューをやるとか、軽い地獄だ。

60min TSS58

これでも相当きつい…。まあまあ踏んだつもりだけど平均187ワットとか数値だけ見ると「全然強くなってないな…」とがっかりする。これだからローラーはイヤだなぁ。モチベーションがダダ下がり。

明日は晴れろ！

昼は娘の習い事の付き添い。待ち時間で近くのジムへ。

体幹トレ、足トレ、トレッドミル。

強くなりますように！（もはや神頼み