日曜朝。 前日あまり練習できなかったので、できればしっかりと走りたいところ。短時間高強度ではなく長めの時間でベース走したいな～。午後は子供のスイミングスクールがあるから午前だけで。そして雨なので当然ローラー。 というわけで早朝スタートの適当…
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