朝から雨…のため仕方なく実走をやめて、ローラートレーニングをする。 Zwift SST(Short) TSS67 あ〜、しんどい…。寝起きのローラーは超きつい…。 SST(Short)を選んで超後悔…。ウォームアップが5分しかないから、身体は起きないし、心拍も上がらない。 まあそ…