SST(Med) #10

今日もSSTです。

久しぶりに中１日での実施になります。

ほんの少し不安はありますが、脚の感じは悪くないので集中してやっていきます。

ではレッツゴ。

無事完遂。

今日は余裕がありましたね。

ローラーのお供にハルヒル走行動画を観ました。

今週末には試走する予定なのでイメージトレーニングです。

レース本番は41分台を目指しますが、試走はどうでしょうか。

数人で走る予定なのでトレイン効果を見込んで43分くらいが目安になるでしょうか。

40分の時間感覚を身体に覚えさせたいですね。

試走は練習つまりトレーニング目的とはなりますが、現地までの移動も知り合いと一緒なので、遠足みたいに楽しみで仕方がありません。

せっかくなので全力で楽しみたいですよね！