朝練、皇居周回

朝練！（眠さに負けなかった！）

朝6時前に家を出て、皇居へ。

7時半には帰りたいから、3周くらいしたいな。

1周目は軽めに流して、2周目に野良？トレインと連結。10人くらい？結構多い。

先頭は速そうだけど、このまま付いて行くだけだと練習にならないな。よし。

竹橋の登りで先頭に出て、強度弱めず登り切って、下りも踏んで差をつける。

うはは、千切ったかな？

と油断してたら桜田門で追いつかれる。

あら〜。

トレインに自分より速い人が2人くらいいる感じだな〜。

3週目は速そうな人について行って、桜田門に帰ってきたところで練習終わり。

いい感じに疲れた！

速い人と走るといい練習になるね！

さて帰って家族サービスしますか！