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ロードバイクに乗って、ビール飲んで、勝つ!

2023-04-05から1日間の記事一覧

低強度2時間の日、そして悩ましい練習スケジュール

水曜。 昨日SST(DNF)をやっているので、今日は低強度の日です。 Bペーサーと2時間ランデブーしました。 先週もSSTの翌日にBペーサーにジョインしましたが、脚が重すぎてすぐに止めていました。 なので今日もどうなることかとスタート前は少し不安でした…