2021-03-26から1日間の記事一覧

金曜朝練LSD

水曜の56練後から立ちくらみがひどい。どうも鉄分不足からくる貧血っぽい。うーん、鉄のサプリメントとか摂ってるし、納豆やほうれん草食べたりして意識はしてたんだけど、それでも足りてないのかな？少し調べてみるとスポーツをやる人は一般の人より鉄分が…