朝３時。起きられたのはいいけど、昨日の疲れがかなり残っていて、いつものCarsonは出来そうにない。かと言って、昨夜のお酒とおつまみのカロリーは消費したいのでレストはしたくない。 と言うわけでリカバリーライド。まずは１時間。ゆっくり走って身体を起…