筧五郎さんのオンラインローラー教室4回目。 二日前にEMUエンデューロを4時間走ってしまったので、昨日はレスト。おかげで疲れはほとんどない。前回のローラー練は途中垂れてしまったので、今回は絶対にやり切りたい。 さあて、メニューはどんなもんでしょ？…