昨日2時間のベースアップトレーニングしたし、明日は56練（鬼）があるから今日はレストにしよー…と思ってたけど、夜ビールを飲むだけのカロリーを消費するために軽く回すことに。 メニュー決めずにWatopiaのフラットコースをフリーライド。 Zwiftを起動させ…