2020-03-08から1日間の記事一覧

ダイエット途中経過　第１週

さーて、ダイエット開始から一週間経ったぞ。まあ、ダイエットといっても今はまだ晩酌を止めた程度なんだけど…。いきなり大幅にカロリー制限とか糖質制限しちゃうと先が続かないから、最初はこの程度でヨシ！そしてこの一週間の体重の推移はこんな感じ。 …