6h 1m: 181km / 3days 全てERGモードのローラー。 うーん、4日も休んでしまった…。 12月はやっぱり時間を確保するのが難しいね〜。忘年会とか忘年会とか忘年会とかあるから。 まー、過ぎたことは仕方がない。明日からまた頑張ろう！ ところで今日は会社の健…