ベースアップトレーニング（アップ-10分 180w-100分 ダウン-10分）を20回続けてみた。 平均心拍推移 147、144、141、140、141（16回目途中で心拍計が壊れてしまったので5回分の計測のみ） うーん、大体140前半で安定してる。計測出来なかった残り5回も体感的…