2019-10-19から1日間の記事一覧

LSDトレーニングを取り入れてみようかな！

どーしたら自転車強くなるのかな〜という根本的なことで近頃ずーっと悩んでる。今年春からはとにかく実走をしようと朝練で皇居を周回するようにして、夏からはジムも再開した。でもはっきり言ってあんまり強くなってる気がしない。そんなに早く結果なんて…