今日はZELKOVAライド。 4人同じジャージで走るとチーム感が出ていいね！ このジャージ、すごくオシャレ…。 矢野口のクロスコーヒーで集合して尾根幹から城山湖までのライド。 負荷は上げないでロングスローディスタンス。LSDってやつだね。 会話しながら走れ…