今日は次女の小学校入学式。 午後は長女の歯医者付き添い。 夜は自転車仲間の飲み会。 ってわけでトレーニングできる時間帯は早朝のみ！ 5時に起きてパン食って着替えてローラーに飛び乗る。 いくで～。 Zwift 60min Riders Choice 病み上がりなので無理せず…