2021-06-24から1日間の記事一覧

腰と股関節を痛める

うーん、痛い。特に股関節が痛い。おそらく週に数回やってたランの疲れが出てきたっぽい。炎症起こしてるんだと思う。少し調べてみると地面を足で蹴る動作が原因みたい。なるほど、確かにこの動作で痛みが出る。元々腰痛持ちで、こっちのほうはマシになっ…