富士ヒル試走 66:49
今シーズン二回目の試走に行ってきました。
この日は夏日。
しかし、前回大沢駐車場あたりから凍えてしまった反省を踏まえて、アームカバーとニーウォーマーを着けてスタート。
目標は67分台。いくぞ!
ゴール。66:49。ただし、今回は単独ではありません。
40分過ぎたあたりで集中力が切れてしまうほどの疲れがやってきて、ここは仲間に牽いてもらいました。
めちゃくちゃ助かりました…。ありがとうございます。
40分あたりでの疲れは、前回の試走でも同じでした。
その後、高地トレーニングも兼ねて大沢駐車場から五合目まで登り返しました。
しかしTTのダメージと、エネルギー切れで正直もう倒れそうでした。ハンガーノックですね。
五合目でコーラを飲んで、なんとか無事下山できました。
もしかすると40分でやってくる苦しさは、エネルギーが足りてないのが原因の一つかもしれません。
前の日からの摂取カロリーを見直す必要がありそうです。
前回の反省点である装備に続き、今回は摂取カロリーと、試走するたびに改善点が見つかります。
パワー以外にも、まだまだ伸び代があるということですね!(強がり
あと二週間。もう少し足掻いてみたいと思います。