木曜朝練 Poppo練
木曜の朝練。Poppo練。今日はマクリ島でVo2max Intervals等。
今月は高強度をやりたい僕にとっては願ってもないメニュー(やりたくはない
あー、キツイ。でも昨日FTP110% 5min Intervalを自主練していたので「5.4倍だけど3分なら」という気持ちで踏ん張れた。途中の4倍レストでこっそりサボってたらオーガナイザーに即バレた。ちぃぃ!よく見てる!
あー、朝からがんばった。コツコツ頑張っていこう。
木曜の朝練。Poppo練。今日はマクリ島でVo2max Intervals等。
今月は高強度をやりたい僕にとっては願ってもないメニュー(やりたくはない
あー、キツイ。でも昨日FTP110% 5min Intervalを自主練していたので「5.4倍だけど3分なら」という気持ちで踏ん張れた。途中の4倍レストでこっそりサボってたらオーガナイザーに即バレた。ちぃぃ!よく見てる!
あー、朝からがんばった。コツコツ頑張っていこう。