オンライン56練 #51

筧五郎さんによるオンラインローラ―教室51回目。

今日はいつものメニューに戻る。56さん曰く、高い数値も入れないと伸びないから、とのこと。なるほど。正直言うとヒルクライムメニューのほうが好きだ。いつものメニューは相当キツイ。まあキツイからこそやらないといけないのは分かってるんだけどね。

アップして準備。だいたいアップでその日の調子が分かる。今日はいいかも。よし、がんばるぞ。

うーん、不調。かなり脚が重かった。どういうこと？うーん、昨夜久しぶりにジョギングしたせいかな？軽めの５kmだったんだけど、脚にダメージが残っていたのか。ここ数日の食事がよくなかった？それとも雨のせい？

富士ヒルまで３週間のこの時点での不調はなんかイヤだな～。もうちょっと追い込もうと思ってたんだけど、そろそろ体調を整えることを重視したほうがいいのかな？