オンライン56練 #46

世界一56練に詳しいブログにようこそ。

さて本日のメニュー

いやだー！やりたくないやりたくないやりたくない！という気持ちでいっぱい。しかし自ら望んだことなので逃げるわけにもいかない。また今日はこの練習での消費カロリーを見越して既にかなり食べてしまっていた。

カロリー的にも逃げるわけにはいかない。ここでサボってしまうと1000kcalオーバーというダイエット中にあるまじきカロリー収支になってしまう。まさにやるしかない状況。

メニュー的には先週とほぼ同じかな。先週完遂できたんだから今回もいけるでしょう！いけるいける！俺ならやれる！がんばれ俺！負けるな俺！というふうに己を鼓舞しないと心が折れてしまうのだ。カフェイン摂って脳内麻薬ドバドバでいくぞ！レッツゴー！

おらぁ！なんとかやりきったぞ！11分走の最後の２分は本当に死ぬかと思ったけど、吐きそうになりながらもやり切った。すごい。自分を褒めてあげたい。

ところで、今回は最後の15本インターバルが少し楽に感じられたんだけど、なんでだろう？カフェインで本当にキマってしまったんだろうか？特別調子の良さは感じなかったんだけど、、、うーん。日中の食事の取り方が良かったのかな？来週も同じような食事にしてみようかな〜。