オンライン56練 #44

筧五郎さんによるオンラインローラー教室 44回目。

三輪車トロンゲット！

本日は4月1日エイプリルフールということで、Zwift世界は遊び心満載。というわけで今日の56練のメニューは

とうとう24分走が270wに。うっ！と一瞬恐怖心が芽生えてしまうのをぐっと我慢。俺ならいける！と思い込む。まあここは身体がフレッシュな状態であれば多分いける。問題はその次。11分走なんだよね〜。ここ２〜３回ずっと失敗してるので今週こそクリアしたい！気合入れてレッツゴー！

無事死亡…。うーん、どうにも11分走がクリアできないな〜。最初の３分はいけそうな感じしてたんだけど、３分過ぎてからどうにも踏めなくなっちゃうな〜。最初の３分と同じ辛さ？で踏んでてもパワーが落ちちゃう。筋力の持続力が不足してるような？大腿四頭筋を使い過ぎてる？ペダリングの問題？うーん、分からん。

まあ明日はレストだし、来週に向けて色々考えてみようかな！