木曜早朝MeetUp Poppo練

4:30スタート。

昨夜は56練だったのでまあまあ疲れてる。疲労回復とか練習効率考えたら休むべきなんだろうけど、夜時間取れないからこの朝練は参加したかったんだよね。

スプリント３本、インターバル、ペース走とか色々なメニュー。スプリントは苦手だなぁ。普段練習しないから、こういうところで鍛えられるのは嬉しい。知らないうちに鍛えられてる、というのが理想。

１時間の中でいろんなメニューが詰め込まれるからレストが短い。うひー、キツい。

出し切って終了。疲れるけど楽しいね！さて、明日も朝練にしたいな。