3R Watopia Flat Route Race - 3 Laps (30.3km/18.8mi 162m)

木曜。

今日は1時間くらいのライドしてからレース出よ。

3R SPARK Interval Ride [~2.2-2.8 w/kg avg]

よし、オッケー。いい感じの疲れ。この手のライドでアップするのもいいね。

10分レストでレース。

3R Watopia Flat Route Race - 3 Laps (30.3km/18.8mi 162m)

このコースって確かゴール前にそこそこのアップダウンがあってガックンガックン（分かるよね？）するところだよね？そこが勝負どころかな。

スタート。

あれ？開幕爆上げが大したことなかった。どうしたの？まー、しばらく平坦だから上げてもしょうがないってことかな？

30人くらいの集団で先頭形成。多いなー。誰か先頭引いてペース上げてよ（他人任せ

登り区間でもほとんど人減らない。登りの距離大したことないからなー。長いと僕も千切れるけど。

最後のアップダウン勝負かなー、と集中してるところに

「ねー、お父さーん、音読聞いてー」

と次女が音読の教科書で背中をベシベシ叩く。

ちょ、ちょっと、あとで、あとで聞くから！今無理！

なんとか次女を追い払うもガッツリ集中力を持っていかれ、集団からも離れてしまう。

うひー。

気合で集団復帰。あー、疲れた…。

ゴール。

結局アップダウン区間でも20人くらいの集団のまま。ゴール前スプリントも出遅れていいところなし。

はーあ。

まあTSS稼げたからヨシとしよう。

次女の音読聞いて風呂入ろ。