完全レストは怖くてなかなかできない

というわけで回復走がてらに早朝サイクリング。

回復させるほど追い込んでないだろ、という指摘は聞かないようにして…

多摩川サイクリングロードをチャリーンとポタリング。

うひょー、ぎもぢいいぃ〜。

今週はローラーをやらずに実走のみだったので、距離もTSSも全然稼げてない。

でも実走のほうが断然気分がいいね！

強くなるためには強度高いトレーニングは必要だけど、やっぱり楽しくないと続かないよね。

継続は力なりってことで、これで良しとしよう！

趣味なんだし、自分に甘々でいこう！