さて先日の試走を振り返ってみようと思います。 振り返りのネタとしてはIntervals.icuのログを採用します。 はいドン。 これを見てまず思うのが 後半もう少し行けたよね？ ということでしょうか。 W'bal（一番下のグラフ）を見ると中盤で一度底を打ってます…