筧五郎さんによるオンラインローラー教室 24回目 ここ最近FTP強度の90%を30分、2セットやるようにしてるんだけど、一昨日はこれを楽に感じられたのに、昨日は辛くて1セットしかできなかった。 こういうこと結構あるんだよね。 疲労なのか、集中力の差なのか…