木曜。 レストウィークなのでなんのトレーニングするか、はたまたレストしてしまうか散々悩んで結局ZwiftフリーライドでAlpe du Zwiftへ。 仮想富士ヒル。 とは言っても全力ではなく気持ち9割くらいで走る。 先日の試走の反省から、出だしの数キロは210-220w…