木曜。連休初日。 一日雨だし昼は家族の予定があったので夜だけZwift。 ベーストレーニングでもしようかと200w 2時間の予定で回す。 一時間で飽きる。 ここは一発ショートレースでもやって寝てしまおう！ EMU Japan Short Race 7kmくらいのコースを2周。途中…