筧五郎さんによるオンラインローラー教室 6回目。 今日は1時間走。 先週のトレーニング後、富士ヒルでゴールド取って年代別で表彰台に乗るのが将来的な目標ですと言ったら、じゃあ1時間走やってみますか？となった。 そういえば1時間走ってこれまで意識して…