土曜。 昨夜56練とMeetupでTSSを稼ぎすぎたので今日はレスト。絶対レスト。断固レスト。 思えば4週に渡って週800TSSを蓄積してしまっている。ここは抑えないと本当に回復が追いつかない。44歳だし。 1週間程度は回復にあてようかな。CTLは少し下がるだろうけ…