2020-01-13から1日間の記事一覧

ベースアップトレーニングを50回続けてみた

アップ-10分 195w-100分ダウン-10分はー、やっと50回。次回からいよいよ200w。 …200wを2時間走り続ければ流石に少しは強くなるよね？（不安