Ride Beer Win !!

ロードバイクに乗って、ビール飲んで、勝つ!

【激闘!】ミトロングVカップ

ミトロングVカップのマスターズ(45歳〜)に参戦しました。

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賞品も出るガチレース。

こんな楽しいことが無料で!誰でも参加できるなんて!

素晴らしいです。

コースはRoad to Rainsを二周。

ジャングルを通るダート区間が長いコースです。

バイクを何にするか悩みましたが、トロンで行くことにしました。

悩んだらトロン。

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on your mark !!

わあ、化け物がいっぱいいるぞお!(白目

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最初の5分ローリングしてからのリアルスタート。

まわりは強者ばかりですが、同年代ということもあり負けられません。

めちゃくちゃライバル視してます。

目指すは3位以内!入賞です!

賞品ほしい!

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さて、、、スタートしていきなりWatopiaで一番嫌いなところにやってきました。

このZ坂ほんと嫌い。

なんとか6倍くらいで食らいついて行きます。

ここでちょっと遅れちゃうのがなあ。

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そしてジャングル。

アタックがあったり登りで強度上がったりしますが、まだついていけてます。

ただ、ちょっと苦しいです。

残念ながら絶好調というわけではなさそうです。

積極的にアタック仕掛けられるほどの余裕はありません。

こういう時は脳みそを騙すしかありません。

大丈夫、いける!俺は天才!まけない!

メンタルは俺が一番つよいんだ!

脳内麻薬よ、出ろ!

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2周目突入。

先頭集団は10人くらい。

みんなジジイなのに強すぎます。

はやく衰えて!みたいなチャットを送ると笑って返されました。

若いのが前を引けという声。

この集団の最年少は45歳。

若いとは?

ジジイしかいない。

みんな人間じゃない。

化け物ばっかり!

ただ、このあたりから奇妙な友情を感じ始めました。

みんな結構な年齢なのに、トレーニングがんばってるんだろうなぁ。

その身体を作り上げるのに眠れない夜もあっただろうに…。

もうみんな優勝でいいんじゃない?

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そして2週目のジャングルへ向かいます。

ここからが本当の勝負です。

気合い入れていきます。

全員コロス!(友情は?

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ぐぬぬぬぬ。

ジャングル入口で強い人4人くらいに離されました。

4人で回して逃げよう、みたいなことを言ってます。

させるかー。

死ぬ気で踏んでブリッジ。

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はあ、はあ、なんとか追いつきました。

両もも攣りそうです。

限界が近いです。

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ジャングルの登りでとうとう離されてしまいました。

ぐ、や、じ、いぃぃぃ!

なんでついていけなかったんだ!

ここで来るって分かりきってたのに!

俺はバカなのか!

ハンドルをバンバン叩いたので手が痛いです。

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しかしまだ試合は終わってません。

諦めるには早すぎる!

近い人たちと集団で追います。

まだだ、まだ終わらんよ!

前から落ちてくる人たちも吸収しつつ、前は二人逃げに。

脚が重くて心臓も苦しい。

汗と鼻水と涎を垂らしながら踏みます。

みんな、がんばろう!

寿命を削って追うんだ!

ここで死ねぇ!

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終戦間近。

逃げるジジイに追うジジイ。

全員死ぬ気で走ってます。

胸に迫る熱い想い。

なんて楽しい時間なんでしょう。

このときが永遠に続けば、、、

いや、絶対死ぬわ。

はよおわって!

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ゴール。

7位。

冷静に振り返ると、なにもさせてもらえなかったと言っていいでしょう。

完敗です。

ジャングルでブリッジできたのが私の唯一のハイライトです。

ですが、大満足です。

同年代にこんなに強い人がたくさんいるなんて!

こんなふうに強くなれるかもしれないと思えてワクワクしかありません。

友達が増えたような気持ちです。

皆さん、お疲れ様でした。

また戦いましょう!

ミトロングさん、こんなステキな場を設けてくれてありがとう!

 

JETT Hill Climb & Interval Ride

土曜。

朝から予定ありなので、MARKENブラックリーグを回避してJETTへ参加。

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なんやかやメニューをこなしてフリーライドへ。

今日は裏Epic。

スタートから橋まではなんとか先頭グループについていったけど、そこから失速してタレッタレ…。

5.5倍くらいで踏み続けないとついていけないけど、私には強度が高すぎます。

それにしてもこの橋までのポイントがずっと前から苦手です。

超苦手。

Watopiaで一番嫌いといってもいいかもしれません。

どう走っても苦しくなります。

どうやっていなせばいいのかまったく分かりません。

ガンガン踏むと橋のあたりで息が上がってしまいますし、自重して走ると置いて行かれます。

実力が上の人たちについていくからタレるのは当たり前、というのは頭では分かっているのですが、最初から諦めるのは死ぬほど嫌です。

でも最初から突っ込んで、途中でタレて後ろからどんどん抜かれていく道中は、頭が禿げ上がるほど悔しい思いでいっぱいです。

悪夢のような時間ですね。

でも、、、この調子で諦めずに挑戦し続ければいつか最後までついていける日が来るんじゃないか?なんて考えてもいます。

うーん、頭悪すぎますね!

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レベル60に上がってこの日は終わり。

明日はミトロングVカップです。

がんばるぞ!

 

……ミトロングもこの大嫌いポイント通るんじゃないか!

しかも2回も!

しぬぅ!!!

 

久しぶりのSST

今朝のワークアウトは久しぶりのSST(Med)でした。

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水曜は何の練習をするか決めてなくて、いつも準備をしながら考えてます。

Bペーサーと2時間走るか、ベース走のワークアウトをするかで迷ってましたが、Zwiftのメニュー画面にSST(Med)が見えて、「あ、やろうかな」という軽い思いつきで決めました。

半年ぶりのSSTだったので完遂できるか不安でしたが、トレーニングのモチベーション動画を見ながら己を奮い立たせて無事にやり切れました。

SSTは春から本格的に取り入れる予定ですが、今時点でもやり切れたので少し安心しました。

 

第58回イケゴリパーク

さて今日で47歳になってしまいましたが、あいも変わらず朝練です。

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火曜朝のイケゴリパーク。

頭を空っぽにし、ゴリラになりきってとにかく走るだけのレース。ウホ。

アタックが頻発するので、それに振り落とされないようにしがみつくことしかできません。

なんという強度。

まさにゴリラ。

ただまあ、せっかく誕生日なので爪痕は残したいです。

私もアタック。

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しかし二、三秒前を牽いただけのヘロヘロアタック。

いやこんなん無理。死んじゃう。

まだ47歳なのに死にたくない。

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終戦

何もできなかったけど楽しかった(ツラカッタ)のでヨシ!

 

JETT Endurance Ride 100km

日曜。

JETT Endurance Rideに参加。

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昨日のASIA130と違って統率の取れた強度です。

この安心感よ。

実家かな?

昨日両脚攣りまくったのでスプリントには参加せずに、ベース走。

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脚が心配だったけど、案外普通に走れました。

すごい回復力。

これが若さですね!(アラフィフ

 

ASIA 130km Endurance Ride

土曜。

6時半からのマーケンブラックリーグに参加しようと、水曜から減塩生活して体調整えたり前日に補給食揃えたりしてウキウキで準備していたにも関わらず、目覚ましかけ忘れて起きたら6時26分。

さすがに4分では間に合わず、悲しみのDNS...。

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というわけで代わりにASIA130にエントリー。

せめて距離だけでも乗ろうという考えです。

周回途中の登りを5〜6倍で踏む人たちがいて、カテゴリBなのにかなり踏まされました…。

何度もスローリープリーズ、イージー、プリーズフロント、とか拙い英語で訴えましたが、なかなか統率が取れません。

ぐむむむむ。

強度が物足りないならカテゴリAにエントリしてよ〜。

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一年ぶりくらいのASIA130でしたが、、、これってこんなにキツかったかな?というくらい身体中の水分を汗で吹き出して、両脚攣りながらなんとか完走。

マーケンブラックリーグと比べればおとなしい強度ですが、十分疲れました、、、。

 

JETT Base Ride

金曜。

JETT Base Rideに参加。

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3分くらい遅れてジョイン。

前半は気持ちよく走れたけど、後半はエネルギーが切れてしまったようでかなりキツかったです。

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うーん、、、昨日も後半バテてしまっているので、スタート前か途中に補給を入れた方がいいかもしれませんね。

 

Thursday Group Workout #43

今日はマーケン社*木曜定例のワークアウト。

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4.3倍ベースの、スプリント区間6倍のインターバルを8セット。

私が重視しているクリスクロス的なワークアウトなので、しっかりサボらずに完遂したいところです。

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終了。

レスト明けということもあってか4セットまでは楽に感じられましたが、後半がめちゃくちゃきつかったです。

若干垂れてしまいました。

脚もなくなりつつある中で心肺もツラいとあって、逃げ道がない感じでした。

6倍のあとの4.3倍キープがまあしんどいことしんどいこと。

ワークアウト終了後に30分ほどクールダウンで走りましたが、もう全然踏めませんでした。

おそらく今日のすべてを出し切れたのでしょう。

調子の良し悪しはともかく、満足です。

 

*マーケン社:FTPによる世界征服を策謀するブラック企業のこと。日本全国から生粋の社畜が集結している。現在毎週土曜に地獄のシリーズ戦を開催中。

第57回イケゴリパーク

火曜。

イケゴリパークに参加。

スタートから三人くらいが逃げ。

乗れるかな?と追ってみるけど、ちょっと無理そう。

いや嘘です、だいぶ無理。

でもいつものこのパターンで途中で逃げを吸収できてるので集団は見送り体制。

そうですね、徐々に詰めて行きましょうか。

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ところがどっこい、全然追いつけません。

6倍30秒で回して追いかけよう、みたいな声がかかって、必死に参加したけど、どうにもローテが噛み合いません。

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逃げが強い!

6倍で追っても逃げが5.5倍くらいで常に踏んでる感じで全然差が縮まりません。

うーん、上手く集団を牽けてない…。

難しい。

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そのまま逃げられてゴール。

お見事でした!

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真っ赤っかだけど、なんとか耐えられました。

…いや、追走で全てを出し切るべきでしたね。反省。

 

さいたまはいつも寒い!

土曜。

ときがわライド。

朝7時半に羽根倉橋近くに集合。

先日の子ノ権現ライドは五時半集合だったので、この日の常識的な集合時間に感謝感激。

しかし、この日は極寒。

朝の荒川は氷点下。

なんなのあの寒さ。

さすが埼玉は北関東ですね(憤怒

集合場所に着くまでが一番寒かったです。

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まあ寒いと分かっていたので、この日はガチの雪山登山用グローブから中綿を取り出して、外側をアウターグローブとして、さらに中にカイロを入れて行きました。

中綿を取り外したのは昼になったらサドルバックに収納するためです。

これはなかなかよかったです。

天才的発想です。

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そして相変わらず見知らぬ土地を連れ回される私。

埼玉は年に二回くらいしか走らないのでいつまで経っても土地勘が養われません…。

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途中で補給した甘酒とおからドーナツ。

甘酒が身体に超沁みました。